手機成為“”。我和我的手機，一刻都不能分離。在地鐵上，有80%的人都在玩手機；走在馬路上，也看到有人玩手機；上廁所必須帶手機，睡覺前必須玩手機；起床后就是摸手機。手機片刻不離身，一旦不在身邊，就總感覺少了點什么，渾身難受。
手機會加深近視嗎
眼科醫生認為，手機和近視加深有著重要關系。60年前，中國青少年近視率低于20%，那時候近視還是比較稀罕的事兒，60年后，中國高中生近視率已達70%，不知不覺大部分青少年成了近視眼。除了繁重的課業負擔、缺少戶外運動、遺傳基因之外，手機、IPAD的流行也是近視率飆升的重要元兇之一。
如今，手機也成了不少家長對付孩子的“法寶”，孩子天性好奇，對手機、IPAD等電子產品充滿興趣，孩子哭鬧用手機一哄就靈，加之小孩處于眼軸發育的敏感期，本身自制力又不強，長此以往，孩子近視出現和加深的概率就大大增加。
沉迷手機危害還有哪些
對于成年人來說，沉迷手機的害處也是多多。低頭玩手機，大大加重了頸椎的負擔，使上班族頸椎病高發。有些人喜歡窩在沙發上或側躺玩手機，姿勢不正確，尤其是睡前關燈玩手機，會促進眼干、眼澀、視物模糊、近視加深、屈光參差等，嚴重的還會誘發青光眼、干眼癥等眼病。
不要被手機“綁架”
手機極大的豐富了我們的生活，使用手機刷抖音、刷微信、淘寶購物、追劇等，這些都無可厚非。但是，凡事都有節制。小玩怡情，大玩傷身。畢竟你才是手機的主人，別讓手機反過來成了你的主宰。
有些伴侶下班后的場景就是，各玩各的手機。但手機再好，總不能陪你過一輩子。不要讓原本屬于伴侶和親人的時間，被手機占據。
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